My QuitBuddy هو تطبيق شامل مصمم خصيصًا لمساعدة الأفراد على الإقلاع عن التدخين. يُعد التطبيق رفيقًا شخصيًا خلال عملية الإقلاع، حيث يقدم نصائح مفيدة، واستراتيجيات للتعامل مع الرغبة في التدخين، وأدوات لتتبع التقدم. يتم التركيز بشكل خاص على فوائد التوقف عن التدخين من خلال رسوم متحركة للجسم وعرض مرئي يومي لتحسينات الصحة.
تتمثل أحد الجوانب البارزة لهذا التطبيق في درجة التخصيص العالية. يمكن للمستخدمين تعديل التجربة لتتلاءم مع مرحلة استعدادهم للإقلاع، سواء كانوا يخططون للتوقف فورًا، أو للتحضير للإقلاع لاحقًا، أو قد بدأوا العملية بالفعل. يسمح التطبيق بتحديد الأهداف الشخصية وأسباب الإقلاع التي يمكن تعزيزها بصور وتسجيلات صوتية للأشخاص الأعزاء. إضافة إلى ميزة إضافة "أصدقاء" لدعم الأوقات الصعبة مما يعزز اللمسة الشخصية.
تشمل الميزات الرئيسية:
- القدرة على تتبع كل يوم وساعة ودقيقة بدون تدخين، بالإضافة إلى توفير النقود.
- تسجيل أفضل النتائج الشخصية للتشجيع على الاستمرار.
- رسائل تحفيزية يومية لمدة 30 يومًا.
- إشعارات "أوقات الخطر" للدعم المخصص.
- أداة عرض التطبيق لتتبع مستمر للتقدم.
- أداة "إلهائي" التي تقدم الهاء مثل الألعاب للمساعدة في إدارة الرغبات.
- عرض شرائح للمحفزات الشخصية يسمى "ذكرني".
- الوصول إلى مجتمع دعم من المستخدمين الآخرين.
- إمكانية الاتصال المباشر بخط المساعدة للإقلاع عن التدخين لمزيد من الدعم.
- ميزة "تواصل مع الأصدقاء" للاتصال بالعائلة أو الأصدقاء في الأوقات الصعبة.
يساعد التطبيق في تبني حياة خالية من التدخين ويعد من المساعدين القويين في هذا الصدد. يُشجع على التحديثات المستمرة للاستفادة من الميزات الجديدة المستوحاة من تعليقات المستخدمين، مما يعزز الدعم المقدم باستمرار.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 6.0 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول My QuitBuddy حتى الآن. كن الأول! تعليق